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El Boxeo No Te Hace Una Persona Violenta

Tim Fitzgerald Boxeo Comments

Una de las objeciones más escuchadas cuando proponemos entrenamiento de boxeo es: “yo no me quiero pelear con nadie” o “no soy violento”. Muchas personas cuando piensan en boxeo se imaginan dos tipos grandotes pegándose hasta sangrar. Pero no todos quienes van al gimnasio para practicar boxeo lo hacen pesando en luchar. Existen otras razones como: perder peso, ponerse en …

excusas

10 Excusas para no ir a Entrenar: todas en tu mente

Tim Fitzgerald Motivación Comments

Muchas veces pensamos que deberíamos estar en el gimnasio, haciendo algo por nuestro cuerpo para sentirnos mejor. Sin embargo siempre encontramos una buena excusa para seguir en casa lamentándonos por no poder hacerlo. Pero este “no poder” es solo la expresión final de múltiples excusas que ficticiamente nos ponemos a nosotros mismos. Veamos una lista de las 10 más comunes …

taekwondo

Los Beneficios del Taekwondo para Niños

Tim Fitzgerald Taekwondo Comments

Los Beneficios del Taekwondo para Niños: Los chicos pasan mucho tiempo frente una pantalla, así como antes preocupaban las largas horas frente al televisor hoy queremos sacar a los niños de enfrente de la computadora, el teléfono o la Tablet. Para eso, nada mejor que anotarlo para hacer algún deporte. Así, al mismo tiempo que socializa con otros niños, aprende …

Cómo ponerse la venda de boxeo

Tim Fitzgerald Boxeo Comments

Antes de calzarse los guantes para practicar boxeo o kickboxing es importante colocarse una venda en las manos que sirve para proteger tendones, músculos, y huesos de la mano, así como también la muñeca del impacto de golpes repetitivos o malos movimientos. Las vendas están para mantener unidos los pequeños huesos que hacen a la mano (¡Que son muchos!). Si …

CrossFit

9 Beneficios del CrossFit

Tim Fitzgerald CrossFit Comments

Hace algunos años el CrossFit llegó a la Argentina para quedarse, y aunque al principio muchos lo asociaron con un duro entrenamiento militar, lo cierto es que suma día a día más adeptos que lo eligen por ser una forma divertida de ejercitarse. El CrossFit es una disciplina que combina ejercicios de tipo cardiovascular, como correr y saltar, con ejercicios …

Boxeo para mujeres

Boxeo Para Mujeres: 7 Razones por las el Boxeo es para Mujeres

Tim Fitzgerald Boxeo Comments

Boxeo para Mujeres ¡Calzate los Guantes! A menudo se piensa que el boxeo es una actividad exclusivamente masculina, ya sea porque resulta agresivo o porque se ve en las mujeres que lo practican ciertas características de masculinidad. Sin embargo, podés hacer entrenamiento de boxeo sin subirte al ring a pelear, sin perder tu feminidad y aportándole a tu cuerpo  muchos …