Enfermedades Contemporáneas: cómo combatirlas con ejercicio

Cynthia Vilaplana Boot Camp, Boxeo, Calistenia, CrossFit, Kickboxing Comments

  Las enfermedades han existido desde que el ser humano inició su trayecto por la historia de la vida; sin embargo, no siempre han sido las mismas. Para algunas se han encontrado curas o vacunas y para otras aún no se ha dado con nada que las cure o que las prevenga del todo. A su vez, existen muchas enfermedades …

Fitness Boot Camp: entrená adentro y afuera

Tim Fitzgerald Boot Camp, Uncategorized Comments

Hace ya algún tiempo que muchos amantes del fitness y no tanto están apostando fuerte al Fitness Boot Camp, un tipo de entrenamiento que combina ejercicios bajo el techo de un gimnasio y otros que se pueden hacer al aire libre con la ayuda de un entrenador. Como al CrossFit, se lo asocia con entrenamiento militar, pero la verdad es …