Practicar Boxeo y KickBoxing: una tendencia que se impone entre las chicas

Cynthia Vilaplana Boxeo, Kickboxing, Motivación Comments

Cuando terminamos de mirar Stranger Things no solo quedamos prendidos de la serie sino también de sus protagonistas, ya que la pequeña Millie Bobby Brown, esa niña inglesa de apenas 11 años, nos hizo parar la tele en cada programa donde rapeaba, bailaba o simplemente hacía chistes. También tiene un perfil súper activo de Instagram y entonces nos enteramos de …

Enfermedades Contemporáneas: cómo combatirlas con ejercicio

Cynthia Vilaplana Boot Camp, Boxeo, Calistenia, CrossFit, Kickboxing Comments

  Las enfermedades han existido desde que el ser humano inició su trayecto por la historia de la vida; sin embargo, no siempre han sido las mismas. Para algunas se han encontrado curas o vacunas y para otras aún no se ha dado con nada que las cure o que las prevenga del todo. A su vez, existen muchas enfermedades …

Cómo ponerse la venda de boxeo

Tim Fitzgerald Boxeo Comments

Antes de calzarse los guantes para practicar boxeo o kickboxing es importante colocarse una venda en las manos que sirve para proteger tendones, músculos, y huesos de la mano, así como también la muñeca del impacto de golpes repetitivos o malos movimientos. Las vendas están para mantener unidos los pequeños huesos que hacen a la mano (¡Que son muchos!). Si …