Una actividad que busca trabajar solamente con el peso corporal para generar una mejor resistencia cardiovascular y más fuerza. ¡El mundo es tu gimnasio! ya que lo aprendido lo podés hacer en parques, escaleras, tu casa, la playa y más.

Se aprende sobre parada de manos, ejercicios colgado de las barras, pull ups, tabla con apoyo solo de manos, bandera humana (human flag) y todo lo que es aprender a utilizar tu propio cuerpo.