CardioBox

Entrenamiento cardio y funcional + boxeo-kick, sin contacto y por intervalos

Golpes de puño, patadas y circuito de ejercicios para bajar de peso, endurecer brazos, abs, glúteos y piernas

Golpes de puño, patadas y circuito de ejercicios para bajar de peso, endurecer brazos, abs, glúteos y piernas

  • Es una clase de Box + Kickboxing sin contacto, combinada con funcional, música y sobre todo mucha diversión
  • La clase vuela porque saltás de una estación a otra quemando muchas calorías, haciendo cardio y manteniendo tu motivación al máximo mientras golpeás y pateás los sacos.
  • Entrenamiento cardio y funcional + boxeo-kick, sin contacto y por intervalos. Golpes de puño, patadas y circuito de ejercicios para bajar de peso, endurecer brazos, abs, glúteos y piernas. Este training hará que quemes hasta 1000 calorías por entrenamiento.
  • No solo eso, la descarga que produce golpear los sacos, te dejará con una sensación de liberación y felicidad luego de cada clase.
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BENEFICIOS

  • Mejora la coordinación en el movimiento, porque se realizan patadas y golpes superiores con una cadencia que exige un orden.

  • Mejora tu atención, porque debes estar atento a tus movimientos para no perder el ritmo.

  • Mejora la circulación y la respiración, porque aumentas las frecuencias y oxigenas mejor el organismo.

DURACIÓN: 60 MIN

¡Elegí la actividad y sede que mejor se adapte a tus necesidades y empezá a entrenar sin más vueltas!

SEDES Y HORARIOS