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Cuando terminamos de mirar Stranger Things no solo quedamos prendidos de la serie sino también de sus protagonistas, ya que la pequeña Millie Bobby Brown, esa niña inglesa de apenas 11 años, nos hizo parar la tele en cada programa donde rapeaba, bailaba o simplemente hacía chistes. También tiene un perfil súper activo de Instagram y entonces nos enteramos de …
Jake Gyllenhaal, el actor de “El hombre duplicado” y “El secreto en la montaña” entre muchos otros éxitos, se metió en el 2015 en la piel de un boxeador para filmar “Revancha” (Southpaw), la vida de Billy Hope un campeón mundial de peso semipesado, y para ello tuvo que transformar su cuerpo en el de un verdadero deportista. La revista …
El entrenamiento de boxeo es uno de los que trabajan el cuerpo de manera más completa, ya que incluye cardio, ejercicios de tonificación, y trabajo para incrementar la fuerza, la agilidad y la resistencia. Si bien requiere de compromiso y lleva un tiempo largo llegar al estado atlético que tiene un boxeador, hay algunas técnicas que pueden ayudarte a mejorar …
Tal vez hayas visto todas las películas de Rocky o al menos algunas de sus imágenes. Rocky, ese boxeador aguerrido encarnado por Sylvester Stallone que entrenaba usando solamente una soga, troncos, escaleras y alguna media res de un frigorífico. Lo que estas imágenes crearon en nuestra mente es la idea de que un boxeador entrena solo con esas cosas y …
El siguiente artículo es una colaboración de una de nuestras socias, Cynthia V. Kelly Gale es una de esas celebridades que comparte todo con nosotros, lo que come, a dónde va y su rutina de entrenamiento son cosas que cualquiera puede ver en su cuenta de Instagram. Es interesante dado que se trata de una de las modelos más famosas …
Una de las objeciones más escuchadas cuando proponemos entrenamiento de boxeo es: “yo no me quiero pelear con nadie” o “no soy violento”. Muchas personas cuando piensan en boxeo se imaginan dos tipos grandotes pegándose hasta sangrar. Pero no todos quienes van al gimnasio para practicar boxeo lo hacen pesando en luchar. Existen otras razones como: perder peso, ponerse en …
Antes de calzarse los guantes para practicar boxeo o kickboxing es importante colocarse una venda en las manos que sirve para proteger tendones, músculos, y huesos de la mano, así como también la muñeca del impacto de golpes repetitivos o malos movimientos. Las vendas están para mantener unidos los pequeños huesos que hacen a la mano (¡Que son muchos!). Si …
Boxeo para Mujeres ¡Calzate los Guantes! A menudo se piensa que el boxeo es una actividad exclusivamente masculina, ya sea porque resulta agresivo o porque se ve en las mujeres que lo practican ciertas características de masculinidad. Sin embargo, podés hacer entrenamiento de boxeo sin subirte al ring a pelear, sin perder tu feminidad y aportándole a tu cuerpo muchos …
