Los Próximos Summer Camp

1. Sede Los Arcos, Humboldt 2439: Primera clase 7 de Enero. Lunes, Miércoles y Viernes.  A las 9hs o 19hs.

3. Sede Scalabrini Ortiz, Scalabrini 1147: Primera clase 15 de Enero. Martes, Jueves y Sábados. A las 18:30hs, 16hs los Sábados.

5. Sede Bulnes, Bulnes 1226: Primera clase 28 de Enero. Lunes, Miércoles y Viernes.  A las 9hs o 19hs.

6. Sede Bulnes, Bulnes 1226: Primera clase 29 de Enero. Martes, Jueves y Sábados.  A las 8hs o 20hs, 16hs los Sábados.

¡Inscribite Ahora!
$2150/mes

¡Usá el código de cupon "summer" en el checkout para recibir 10% off el precio final de $4299! ¡Tiempo Limitado!

Compra Total: $4299

2 Meses de Entrenamiento

3 Entrenamientos por semana

Consulta con una nutritionista y una dieta personalizada

¡Entrenando con gente que está en la misma que vos, vas a hacer amigos y te vas a divertir!

¡Inscribite Ahora!

¡Bienvenidos al Summer Camp!


Se trata de una programa que hará que el verano no te pase por encima sino que sea un tiempo para entrenar tu cuerpo y arrancar el 2019 súper fit.
Es un programa de entrenamiento intensivo de dos meses de duración exclusivo para mujeres. Vas a estar yendo al gimnasio 3 veces por semana y haciendo un entrenamiento de tipo funcional enfocado en las zonas que más suelen preocuparte como cola, brazos, abdomen y piernas.
Durante el proceso vas a tener consulta nutricional para que un profesional te de un plan de alimentación personalizado y hagas de este programa una experiencia completa de Fitness y Nutrición óptima.

Estás a tiempo de ponerte bárbara, ¡Es ahora! ¡Summer Camp es para vos!
¡Anotate!

Preguntas Frecuentes

Nutrición. Entrenamiento. Diversión.


Se trata de perder grasa, tonificar y dedicarle especial atención a aquellas zonas del cuerpo que preocupan especialmente al género femenino: glúteos, cintura, abdominales , hombros y brazos.

Está dirigido a chicas desde los 16 años hasta mujeres de entre 30 y 40 años de edad.

3 Entrenamientos por semana


Las clases son de entre una hora y una hora y media.


  • Trabajo de fuerza localizado (tren superior, inferior y zona media)
  • Trabajo aeróbico de intensidad
  • Tonificar y fortalecer el cuerpo completo

Nutritionista


Nosotros te decimos qué comer, cómo entrenar y cuánto dormir y descansar.


  • Consulta con una Nutricionista
  • Plan de Dieta Personalizado
  • Motivación para comer bien

Diversión



Entrenando con gente que está en la misma que vos, vas a hacer amigos y te vas a divertir. ¡Nuestros profes preparan clases tan divertidas que ni te vas a dar cuenta de que estás entrenando! Que vos la pases bien es tan importante para nosotros como que comiences una vida más saludable.

  • Los Mejores Entrenadores
  • El Equipamiento más Moderno
  • Una Ubicación muy conveniente
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Semanas 1 a 3

+ Control Nutricional inicial

+ Acondicionamiento de fuerza general

  • Trabajo de fuerza localizado (tren superior, inferior y zona media)

+ Acondicionamiento metabólico

  • Trabajo aeróbico de intensidad baja para preparar al cuerpo para las siguientes semanas.

Semanas 4 a 6

+ Entrenamiento de Hipertrofia

  • Objetivo estimular al cuerpo a generar masa muscular de forma armónica y de esta manera aumentar el gasto calórico sostenido.

+ HIIT (High Intensity Training) Lvl 1

  • Trabajo aeróbico de intensidad media con el fin de acelerar progresivamente el metabolismo y la quema de grasas.

+ Seguimiento Nutricional II


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Semanas 7 a 8

Entrenamiento de Fuerza

  • Ya construida la base de las semanas previas nos enfocamos en trabajos de fuerza localizados logrando tonificar y fortalecer el cuerpo completo

HIIT (High Intensity Training) Lvl 2

  • Trabajo aeróbico de intensidad alta capitalizando el trabajo de las semanas previas generando nuevos estímulos para seguir aumentando la quema de calorías.

Los Próximos Summer Camp

1. Sede Los Arcos, Humboldt 2439: Primera clase 7 de Enero. Lunes, Miércoles y Viernes.  A las 9hs o 19hs.

3. Sede Scalabrini Ortiz, Scalabrini 1147: Primera clase 15 de Enero. Martes, Jueves y Sábados. A las 18:30hs, 16hs los Sábados.

5. Sede Bulnes, Bulnes 1226: Primera clase 28 de Enero. Lunes, Miércoles y Viernes.  A las 9hs o 19hs.

6. Sede Bulnes, Bulnes 1226: Primera clase 29 de Enero. Martes, Jueves y Sábados.  A las 8hs o 20hs, 16hs los Sábados.

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Compra Total: $4299

2 Meses de Entrenamiento

3 Entrenamientos por semana

Consulta con una nutritionista y una dieta personalizada

¡Entrenando con gente que está en la misma que vos, vas a hacer amigos y te vas a divertir!

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